Υπηρεσίες Coaching
Διάλεξε μια από τις Υπηρεσίες Coaching και κλείσε το ραντεβού σου τώρα!
Life & Business Coaching
Μία από τις πιο πολυσυζητημένες μεθόδους εξέλιξης, αυτοβελτίωσης και ενίσχυσης του ατόμου. Το Life coaching αποτελεί την πρακτική ενίσχυσης και στήριξης των ατόμων να κατανοήσουν, να καθορίσουν και να επιτύχουν τους στόχους τους.
Mindfulness Coaching
Το mindfulness αποτελεί μια μορφή coaching που βασίζεται στη νοοτροπία, στα εργαλεία και στις αποτελεσματικές τεχνικές του coaching σε συνδυασμό με τις τεχνικές του mindfulness. Σκοπός του είναι η εκμάθηση, καθοδήγηση και εφαρμογή του mindfulness στην καθημερινή ζωή.
Ποια είναι η διαδικασία;
Κλείσε μια δωρεάν διερευνητική συνεδρία
Μια πρώτη 30λεπτη δωρεάν διερευνητική συνεδρία αποτελεί ένα πολύ σημαντικό βήμα γιατί βάσει των απαντήσεων θα βρούμε μαζί τι σε απασχολεί περισσότερο.
Μπορείς είτε να επικοινωνήσεις μαζί μου τηλεφωνικά, ή μέσω της φόρμας επικοινωνίας που βρίσκεται στην ιστοσελίδα είτε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (email).
Η πρώτη συνεδρία
Βάζουμε μαζί έναν στόχο τη φορά σε τομείς της ζωής σου που πιστεύεις πως χρειάζεσαι ενθάρρυνση, ενδυνάμωση και βοήθεια για αλλαγή και επιτυχία.
Συζητάμε και καταγράφουμε τα εμπόδια και τις δυσκολίες που πιστεύεις πως παρουσιάζονται στην επίτευξη του στόχου σου και εγώ αναλαμβάνω να σχεδιάσω τον τρόπο με τον οποίο θα δουλέψουμε απολαυστικά και αποτελεσματικά, πάνω σε αυτό.
Προγραμμάτισε τακτικές συνεδρίες
Το επόμενο στάδιο είναι ο προγραμματισμός των συνεδριών μας, σε εβδομαδιαία ή δεκαπενθήμερη βάση.
Οι συνεδρίες διαρκούν μέχρι να επιτευχθεί ο στόχος που έχεις θέσει.
Μόλις επιτευχθεί ο στόχος κλείνουμε τον κύκλο συνεδριών μας ή ξεκινάμε έναν καινούργιο στόχο που θέλεις να επιτύχεις σε όποιον άλλο τομέα επιλέξεις.
Διάρκεια κάθε online συνεδρίας:
50-60 λεπτά μέσω Messenger/Zoom
Απόκτησε τον έλεγχο της ζωής σου και βρες την ισορροπία που χρειάζεσαι για να πετύχεις!
Το ταξίδι σου προς έναν καλύτερο τρόπο ζωής ξεκινά σήμερα.
Είτε ψάχνεις για επαγγελματική επιτυχία είτε για υποστήριξη στην προσωπική σου ζωή, είμαι εδώ να σε βοηθήσω να
Ζήσεις Διαφορετικά!
01.
Μείωσε το καθημερινό άγχος της ζωής σου
Θα βρούμε μαζί την ισορροπία ανάμεσα στην επαγγελματική και προσωπική σου ζωή.
02.
Αύξησε την παραγωγικότητά σου
Θέσε τους στόχους σου με τέτοιο τρόπο, που η επιτυχία να είναι μονόδρομος.
03.
Βρες την αυτοπεποίθησή σου
Θα σε βοηθήσω να ανακαλύψεις τη χαμένη πίστη στον εαυτό σου.
ΤΙ ΕΙΠΑΝ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΜΑΣ
Στο ταξίδι της προσωπικής εξέλιξης είχα την τύχη να έχω μια εξαιρετική συνοδοιπόρο, που με βοήθησε να βρω το σωστό δρόμο για εμένα.
Με υπομονή, επιμονή και βαθιά γνώση του αντικειμένου της, η Νάνσυ, μου έδωσε την ώθηση, που είχα ανάγκη για να ζήσω τη ζωή που ήθελα.
Ευχαριστώ!
Χριστίνα Μ.
Άλλαξε όλη η ζωή μου!
Έχει μια αγάπη και έναν ενθουσιασμό για τη ζωή, που δεν σε αφήνει να τα παρατήσεις μέχρι να καταφέρεις οι στόχοι σου να γίνουν πραγματικότητα.
Νάνσυ, είμαι ευγνώμων που ήρθες στη ζωή μου και άλλαξαν τα πάντα.
Σε ευχαριστώ για όλα όσα μου πρόσφερες!
Γιώργος Φ.
Πολλές φορές στη ζωή μας, χρειαζόμαστε ένα διαφορετικό συντονισμό για να μπουν σε δράση ή σε καλύτερη οπτική, στόχοι και επιμέρους θέματα που χρειάζονται την διαχείρισή μας.
Η Νάνσυ Αράπογλου είναι ένας άνθρωπος που σε βοηθά να οδηγηθείς με ευκολία προς τα εκεί!
Σε ευχαριστώ!
Μαρκ. Σκ.
Από την αρχή των συνεδριών μου “ταίριαξε” σαν άνθρωπος, γιατί έδινε χρόνο στο να λυθεί σε βάθος ό,τι με απασχολούσε. Βρήκα τον εαυτό μου να είναι πιο άνετος να “εμπιστευτεί” την όλη διαδικασία, ώστε να έχω το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Νίκησα την αναβλητικότητα, την έλλειψη ευελιξίας και βλέπω διαρκώς το αποτέλεσμα που ήθελα στους στόχους μου.
Έχω καλή διάθεση, είμαι πολύ πιο ενεργή, κοινωνική και έμαθα να οραματίζομαι το που θέλω να φτάσω και να κάνω ένα πλάνο από μόνη μου. Στα επαγγελματικά, κατόφερα να κάνω ένα πρόγραμμα όσον αφορά τον χρόνο και το budget.
Στα οικογενειακά, κατάφερα να βάλω όρια σε εμένα και την οικογένειά μου.
Στα προσωπικά, κατάφερα να επενδύσω χρόνο για εμένα, σε πράγματα που με γεμίζουν.
Στο κομμάτι της υγείας, κατάφερα να ξεκινήσω τον στόχο να χάσω 10 κιλά, και έχω ήδη κάνει την αρχή χωρίς κόπο.
Σίγουρα την προτείνω και θα συνεχίσω να το κάνω γιατί μαζί της ένιωσα άνετα να πω αυτά που δεν τολμούσα να πω μόνη μου και με κρατούσαν πίσω.
Έχει πάντα ένα ζεστό χαμόγελο, και τα εργαλεία και τις γνώσεις να σε ξεκλειδώσει, οπότε για κάποιον που έχει έναν στόχο και για “X” λόγους έχει κολλήσει, σίγουρα η Νάνσυ θα τον ξεκλειδώσει.
Καλλιόπη Θ.
Εξαιρετική Coach και άνθρωπος πάνω από όλα.
Προτείνω ανεπιφύλακτα για όποιον θέλει να αναπτυχθεί σε τομείς ζωής και καριέρας τη Νάνσυ, καθώς έχει τόσο επιστημονικές μεθόδους για να μας βοηθήσει στην υπέρβαση των εμποδίων μας, όσο και πιο δημιουργικές μεθόδους, που διακατέχονται, από μια εμπλουτισμένη εσωτερική σοφία και διαίσθηση, στο τι πραγματικά χρειάζεσαι ανά πάσα στιγμή, ώστε να αναπτυχθείς και να εξελιχθείς στο έπακρον και με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Η επίτευξη προσωπικών στόχων, η οικονομική ευημερία, η εξέλιξη στην καριέρα, η δημιουργία θετικών σχέσεων, το νόημα και η ικανοποίηση από τη ζωή μας, όπως επίσης και η ενίσχυση της ευεξίας και ευτυχίας είναι στο επίκεντρο των συνεδρίων της.
Αξίζει πραγματικά να δοκιμάσει κάποιος μερικές συνεδρίες για να δει τα άμεσα θετικά αποτελέσματα στη ζωή του, στην εργασία και στις σχέσεις τους.
Δεν χρειάζεται να μας καθορίζει πάντοτε το παρελθόν μας, είμαστε πολύ σπουδαιότεροι από ότι νομίζουμε, όμως σίγουρα για να αναπτυχθούμε χρειαζόμαστε οπωσδήποτε επιστημονική καθοδήγηση και βοήθεια.
Η Νάνσυ μπορεί να την παρέχει.
Ευχαριστώ για όλα